已经进入伏天，湿热的天气容易引起“凉席病”。有时候我们一觉醒来，腿上或身上有红疙瘩，还挺痒，你以为是蚊子叮的，其实并不一定是哦，有可能是螨虫。
特别是南方，晚上还是很闷热。所以，容易出汗，而排出的汗液则进入了凉席的缝隙中，现在的凉席一般都有衬布，因此沉积在衬布的缝隙中，加上夏天大多数人都是皮肤挨着凉席，脱落的皮脂成为螨虫食物。
热水冲洗
竹席：定期用55度热水冲洗并晾晒干。起到杀螨，同时又可以清除上面沉淀的皮脂和螨虫尸体。
藤席：不能用热水冲洗，容易洗坏；最好每天用温水毛巾擦拭席面并定期将凉席晾晒，不能暴晒哦。
更换：凉席如果用了5年都不换，肯定是时间长了一些。一般而言凉席用两年就要更换了。
湿毛巾+熨斗
将湿毛巾铺在凉席上面，再给熨斗加温到110度左右，然后在凉席上面来回熨烫，使得湿毛巾的蒸汽渗透进入凉席的每一个地方，杀灭螨虫，然后再将凉席晾干即可。
